martes, 17 de marzo de 2015

Estructura Invisible de la Campana Electoral

Daniel Eskibel

¿Lo que ves es eso y solo eso, o hay por detrás otra cosa? Dicho de otro modo: ves una campaña electoral. Piezas de radio y televisión, jingles, discursos, debates, anuncios de prensa, noticias, cartelería…¿Hay algo por detrás que vertebre todo eso?
Un conjunto de artículos
Si se trata de ejemplos, comencemos por casa. En algún momento descubres mis artículos. Ves que tienen cierta diversidad de temas y enfoques. Los lees. Algunos los aplicas en tu campaña electoral. Otros en tus clases. O en tu modo de explicar los eventos políticos. O de pensarlos.
Pero hay algo invisible. Algo que no ves. Una estructura, un sistema, una organización de conceptos.
¿Cual es la estructura detrás de mis artículos? Está compuesta básicamente por 2 elementos centrales interrelacionados:
  1. Un modelo teórico proveniente de la psicología política que explica cómo, cuándo y por qué se produce la decisión de voto en cada persona.
  2. Un modelo operativo sobre cómo se debe operar en una campaña electoral para lograr que el mensaje político sea persuasivo para el cerebro del votante.
Son 2 elementos complejos, y cada uno de ellos está integrado a su vez por todo un conjunto de variables. Es una estructura real, que existe, pero invisible. Lo que ves es el producto, el resultado, los artículos. La estructura está en otro lado: en el libro Maquiavelo&Freud.
Una partida de ajedrez
Un segundo ejemplo: el ajedrez. Ves los 2 jugadores frente al tablero. Las piezas blancas y las negras. Los movimientos de cada uno. Las jugadas. Y el jaque mate final, o el rey que se inclina aceptando la derrota, o tal vez el pacto de tablas.
Pero eso no es todo. Hay algo más, algo invisible, algo oculto a tus ojos. Una estructura, un sistema, una organización.
¿Cual es la estructura de una partida de ajedrez? Está compuesta básicamente por 3 elementos:
  1. Apertura. Es el comienzo del juego. El método para desplegar las piezas, ordenarlas en el tablero y ocupar espacios relevantes del mismo. Quien conoce la estructura sabe si un jugador está utilizando el Gambito de Dama o la Defensa Siciliana o la que sea de las tantas variantes posibles. Y sabe las posibles consecuencias de haber optado por uno u otro camino.
  2. Medio juego. Es el desarrollo de la partida, el ir y venir de escaramuzas, cambios de piezas, ataques y defensas. Quien conoce la estructura sabe diferenciar un medio juego posicional y estratégico como el de Capablanca de uno agresivo y táctico como el de Alekhine.
  3. Final. Es el remate, el conjunto de procedimientos a aplicar cuando ya quedan pocas piezas en el tablero. Otra vez: quien conoce la estructura va con ventajas porque sabe de qué manera se debe jugar en cada tipo de final.
Conocer la estructura del ajedrez no es solamente saber que lo que se ve no es fruto del azar, sino que además tampoco es fruto de la inspiración del momento. La estructura explica la partida, el desarrollo y su resultado. Y la estructura ayuda a jugar mejor.
Una campaña electoral
Volvemos a la campaña electoral. Lo del principio: discursos, declaraciones, debates, mitines callejeros, carteles, folletería, radio, televisión, publicidad, recorridas puerta a puerta, mensajes de texto a celulares, llamadas telefónicas, correos electrónicos, blogs, páginas web, redes sociales…
Muchos creen que un listado así de tareas es todo. Que la campaña electoral es simplemente (¿simplemente?) hacer bien todas y cada una de esas tareas. Sumar esfuerzos, sumar talentos, sumar buenas ideas, sumar inspiraciones del momento.
Que lo es también, que conste. Pero hay algo más. Sí, efectivamente: estructura.
Una campaña electoral bien hecha y efectiva tiene también una estructura invisible a ojos del votante. No es solamente una acumulación de buenas ideas bien llevadas a la práctica. Eso es la superficie, lo que se ve a simple vista. Pero la clave está en la estructura que organiza esa acción, que la vertebra, que le da sentido.
No la estructura política, la organización partidaria que lleva adelante la campaña. No me refiero a la estructura organizativa sino a la estructura conceptual misma de la campaña.
Que se parece bastante al ajedrez, por otra parte. Que también tiene su apertura, su medio juego y su final. Que tiene sus etapas, sus tiempos, y sus tareas para cada tiempo. Que tiene su estrategia y su táctica. Que tiene su mensaje y su público. Y que tiene un lugar previsto para cada cosa. Esa organización conceptual es la estructura a la que me refiero.
Superficie y estructura
Una campaña electoral sin una buena estructura es como un ajedrecista aficionado que no conoce de aperturas, medio juego y finales. Mucho entusiasmo, tal vez golpes de inspiración y por momentos ráfagas de inteligencia o creatividad. En el mejor de los casos, claro. Todos recursos válidos, y hasta efectivos por momentos, cuando se enfrenta a otros ajedrecistas aficionados.
Navega por la superficie del tablero. Pero jamás puede con quien domina la estructura del ajedrez.
Toda realidad tiene aspectos superficiales (no por ello menos importantes) pero también aspectos estructurales que le dan base, cimiento y solidez.
La estructura de una campaña electoral es eso: el orden que le da base, cimiento y solidez. Porque detrás de lo que se ve y se escucha en una campaña hay otra cosa, otro mundo, otra trama: la estructura de la campaña.

martes, 10 de marzo de 2015

PEPE MUJICA: Maquiabelo & Freud

Uruguay: el legado político de Mujica es el virus de la horizontalidad

El 1 de marzo de 2015 asume Tabaré Vázquez como Presidente de Uruguay. Le entrega la banda presidencial su antecesor en el cargo, José Mujica. Además del cargo, Vázquez asume un legado. Lo más importante de ese legado es, curiosamente, el propio Mujica. Será un escenario pleno de desafíos: un país, un partido político hegemónico, dos liderazgos nacionales en el mismo partido y dos estilos personales y políticos bien definidos y bien diferentes.
Comprender esa dinámica es, además, un buen desafío para la psicología política.
Tabaré Vázquez: la verticalidad de un Presidente
Vertical. Ordenado. Jerárquico. Secuencial. Reflexivo. Metódico. Firme. Paciente. Así es el liderazgo de Tabaré Vázquez.
Este médico oncólogo de hablar claro y amable fue Intendente de Montevideo, la capital de Uruguay, entre 1990 y 1994. Por entonces formaba parte del Partido Socialista, integrante de la coalición de izquierdas Frente Amplio.
El Frente Amplio había sido constituído en 1971 y agrupaba comunistas, socialistas, demócrata-cristianos, independientes de izquierda y escindidos de los tradicionales partidos Nacional y Colorado.
Entre 1973 y 1985 una dictadura cívico-militar prohibió, reprimió, persiguió y castigó violentamente a esa fuerza política, pero finalizada la dictadura el Frente Amplio seguía en pie y en poco tiempo conquistaba por primera vez el gobierno de Montevideo. Tabaré Vázquez, sin mayor actividad política previa, fue factor clave para aquel triunfo municipal. Con él la izquierda logró 2 avances extraordinarios: carisma y experiencia.
En 1994 Tabaré Vázquez fue candidato presidencial del Frente Amplio. Su muy bien valorada experiencia de gobierno y el carisma de su personalidad ayudaron decisivamente a que por primera vez en la historia el país político se dividiera en tercios entre el Partido Colorado (ganador de aquella elección y fuerza hegemónica durante todo el siglo 20), el Partido Nacional y el Frente Amplio.
En 1999 el Frente Amplio, siempre con Vázquez como candidato presidencial, ya era la mayor fuerza política del país a pesar de ser derrotado en la segunda vuelta presidencial. Finalmente el Frente Amplio ganó las elecciones de 2004 y Tabaré Vázquez fue el Presidente de Uruguay entre 2005 y 2010.
El primer Presidente de izquierdas en la historia uruguaya culminó su mandato con inéditos índices de aprobación popular a su gestión. Algunas de sus iniciativas más perdurables fueron el combate frontal contra el tabaco y el programa de una computadora por niño. El contexto de esas iniciativas fue la estabilidad económica e institucional, la fuerza de las políticas sociales y el crecimiento económico. Al mismo tiempo continuaban su declive la seguridad pública y la educación, áreas de buen desempeño en términos latinoamericanos pero de creciente insatisfacción en base a los estándares de calidad de vida de Uruguay.
José Mujica: la horizontalidad de un Presidente
Horizontal. Impulsivo. Contradictorio. Emocional. Apasionado. Discutidor. Impaciente. Así es el liderazgo de Mujica.
En 2010 José Mujica recibió la banda presidencial de manos de Tabaré Vázquez. Había ganado las elecciones de 2009 y era portador de una larga historia política.
En 1958 la histórica hegemonía del Partido Colorado fue quebrada por primera vez en el siglo 20 por su eterno adversario, el Partido Nacional. Allí estaba el joven José Mujica. En la militancia, en la campaña electoral y luego en el gobierno de ‘los blancos’ (como se denominan en Uruguay los simpatizantes del Partido Nacional).
Luego vino la decepción de muchos de aquellos jóvenes blancos que abandonaron el Partido Nacional pero mantuvieron sus tradiciones rebeldes, su nacionalismo y su mística revolucionaria derivada de las épicas revoluciones armadas que protagonizaran los blancos a fines del siglo 19 y principios del 20. Esos jóvenes confluyeron con otros muchos que venían de grupos católicos de base, de la izquierda radical, de varios pequeños grupos de origen marxista, y de desprendimientos socialistas y comunistas. Surgía la lucha armada, la guerrilla. Surgía el Movimiento de Liberación Nacional (MLN-Tupamaros), la mítica guerrilla urbana uruguaya. Allí estaba Mujica.
Durante una década entera José Mujica hizo vida de guerrillero. Entrando a un banco pistola en mano, secuestrando a una figura pública, enfrentado a balazos primero con la policía y luego con el ejército, salvando su vida de milagro luego de ser acribillado, ocultándose en montes de tupida vegetación o en sótanos o en zulos en el campo o en casas de compañeros, circulando, escapando, atacando, moviéndose, cambiando de nombre, pistola al cinto o fusil al hombro, evadiendo patrullas, encarcelado, escapando de la cárcel por un túnel…
Mujica ya estaba encarcelado cuando en 1973 comenzó la dictadura militar. Y fue liberado al retornar la democracia en 1985. Durante más de una década había sido torturado sistemáticamente y mantenido detenido en condiciones infrahumanas.
En 1989, el año que Tabaré Vázquez gana la Intendencia de Montevideo, el MLN-Tupamaros ingresa al Frente Amplio. Muchos de sus cuadros políticos y militares todavía consideraban una segunda época de irrupción armada. Pero poco a poco la organización fue derivando hacia la vía política pacífica representada por el Frente Amplio. Allí estaba Mujica, procesando esa contradicción.
José Mujica acompañó el ascenso electoral de la izquierda. Primero como dirigente, luego como Diputado y finalmente como Ministro del gobierno de Tabaré Vázquez. El foco guerrillero quedaba en el pasado. El presente era la gramsciana acumulación de fuerzas. Al finalizar la presidencia de Vázquez hacía ya un buen tiempo que Mujica era una de las figuras más carismáticas del país.
En la serena y sólida institucionalidad uruguaya, el ex guerrillero José Mujica fue electo Presidente en el año 2009. Su gobierno continuó por el camino de la estabilidad política, el crecimiento económico y las políticas sociales. El aborto, el matrimonio homosexual y la marihuana fueron elementos de gran repercusión de su agenda social. Y uno de los logros más perdurables fue la consolidación de una formidable revolución energética que pone al país en lugares de alto destaque mundial en energías renovables. También, por otra parte, continuaron las dificultades en materia de seguridad pública y de educación. Pero su saldo final en la opinión pública fue ampliamente favorable.
Mujica como legado de Mujica
La institucionalidad uruguaya no permite la reelección del Presidente en funciones. Por eso Tabaré Vázquez no volvió a ser candidato al final de su mandato sino 5 años después, en 2014. Y ganó por muy amplio margen. Y José Mujica encabezó la lista al Senado más poderosa.
El Presidente Vázquez recibió un gran legado de Mujica. Y la pieza clave del legado político es el propio Mujica, ahora la principal cabeza parlamentaria del Frente Amplio. El escenario es distinto al de la primera Presidencia de Vázquez: ahora tiene en Mujica a un interlocutor con ideas propias, con gran peso político, con prestigio nacional e internacional.
La relación Vázquez-Mujica tiene a favor la defensa del proyecto común del Frente Amplio, el cierre de filas ante ataques opositores, la vasta zona de coincidencias entre ambos y la inteligencia negociadora que los dos pueden poner en juego.
Pero esa misma relación tiene en contra una también amplia zona de divergencias. Zona que puede ser potenciada por 2 estilos políticos diferentes y por 2 personalidades muy marcadamente diferentes.
El legado de Mujica es Mujica. Allí está, tal vez sonriendo socarronamente. Viendo a ese Presidente de su misma fuerza política. Ese Presidente tan formal para hablar, para vestir, para actuar.
Mujica sabe que ha plantado un virus en el sistema. El virus de la informalidad, de la autenticidad, de las emociones. El virus de la horizontalidad y la transgresión.
El Presidente Vázquez también lo sabe.

domingo, 8 de marzo de 2015

HIPOLITO MEJIA FELICITA A LAS MUJERES

Todos debemos contribuir para que desaparezcan las diferencias de género, puesto que se trata de una actitud discriminatoria. Debemos convertirnos en activistas de la igualdad entre  hombre y mujer, tarea aún pendiente, a pesar de los avances logrados hasta hoy.

La desigualdad de géneros es una forma de diferencia encubierta, es el errado criterio de que los hombres son más fuertes, más decididos, más arrojados, más valientes, Nada más falso.

En su lucha por la igualdad de géneros, la mujer de hoy  se colocó en un sitial de equilibrio con el hombre, hasta el punto de que la mujer ha demostrado una mayor vocación por el estudio de cualquier carrera profesional, las cuales desempeñan con más dedicación y disciplina.

El porcentaje de mujeres que cursa carreras universitarias ronda el 50 por ciento de la matrícula de estudiantes  y tiene números similares en el desempeño de carreras profesionales, fruto de su esfuerzo y dedicación.

Como admirador y animador de la mujer de hoy,  con la experiencia de haber colocado la mujer en nivel de igualdad al crear el Ministerio de la Mujer, me complace saludar la conmemoración del Año Internacional de la Mujer  que nos halla en situación  muy parecida a la de años pasados, aunque hay avances significativos.


La mujer siempre me va a encontrar solidario con ella, en el camino de continuar por el camino de la igualdad y del progreso, para bien de la nación.

HIPÓLITO MEJÍA,

8 de marzo de 2015. SANTO DOMINGO

viernes, 6 de marzo de 2015

CONVERGENCIA Y LEY DE PARTIDO

Convergencia por un mejor País condena  intento peledeísta de imponer Ley de  Partidos  Políticos violando la Constitución.  
 
El Frente Opositor “Convergencia por un mejor país” condenó hoy  el intento de aprobación del Proyecto de Ley de Partidos Políticos, por la Cámara de Diputados, controlada  mayoritariamente por el Partido de la Liberación Dominicana, PLD, actitud que valora como una  acción antidemocrática, arbitraria y atropellante.
 
La agrupación de organizaciones políticas y sociales  consideró que dicha Ley seria nula de Derecho, ya que vulnera el  Art.112 de la Constitución Dominicana que le da a ésta  carácter de  Ley Orgánica, a la misma, porque regula y defiende Derechos Fundamentales de la ciudadanía
 
Higinio Báez, Coordinador Pro-tempore de la Convergencia, hablando en rueda de prensa celebrada en el local del Frente Amplio,dijo que también desconoce la recomendación fundamental de la Comisión Especial de la Cámara de Diputados designada para dicho proyecto, la cual establece que todo lo que tiene  que ver con la ley debe  de ser aprobado con las dos terceras partes de los miembros de la Cámara.
 
La aprobación del mismo requiere 135 votos mínimos de los 180 que conforman el Hemiciclo.
 
“Este proyecto de ley había sido consensuado entre todos los partidos y se había  alcanzado un acuerdo de contenido más o menos  avanzado, que luego el PLD transformó para hacerlo a su medida” afirma
 
Dijo que esta votación amañada de una ley inconstitucional muestra el carácter anti-democrático, monárquico y arbitrario del PLD. 
 
Afirmó  que, más que una iniciativa para hacer viable un proceso electoral transparente, lo que ha hecho  el PLD es un atentado a la gobernabilidad, una estocada al costado izquierdo de la democracia, una provocación al electorado y a sus representaciones legítimas.
 
Aseguró: “Los partidos políticos, la sociedad civil y la ciudadanía deben constituirse en un muro de contención a los malsanos propósitos del peledeísmo, pues no hay garantía alguna de que se pueda realizar elecciones transparente, si se sabe de antemano cuáles serán los resultados y a quiénes favorecerán”.
 
Señaló que no puede haber elecciones si se sabe  que hay un fraude institucionalizado. Que no hay equilibrio, ni control del proceso, ni imparcialidad, ni garantías.
 
Enfatizó  “Con esa ley escamoteada,  la voluntad mayoritaria de la ciudadanía pierde su poder decisorio, su prerrogativa constituyente”.
 
Manifestó que con esta maniobra, con la cual,  procura evadir la regulación del control de los fondos y su procedencia, la rendición cuentas de las fuentes de financiamiento, y la transparencia, el PLD evidencia sus vínculos con los sectores ligados al narcotráfico y las actividades ilícitas, al tiempo que  reafirma su conducta de apego a la corrupción y a la impunidad.
 
De igual manera, alertó  que al actuar de espalda a la constitucionalidad, la  corporación mafiosa  gobernante está sentando bases para  una crisis política y de gobernabilidad. 
 
 
Advirtió a los peledeístas, que no aceptarán la imposición de un traje hecho a la medida de  intereses ajenos a su naturaleza y convicción y que  llegó el momento de enfrentar con determinación los desmanes de ese partido. 
 
“Que desarrollaremos múltiples iniciativas de acción directa para derrotar, con la movilización, las pretensiones inconstitucionales de la corporación”. Recalcó
 
Expresó que la Convergencia por un mejor País  no aceptará que se cierre el espacio institucional de lucha política en nuestro país. 
 
“Proponemos a todos los partidos y a la Sociedad Civil,  coordinarnos, hacer oposición, unirnos, construir una nueva mayoría y dar la batalla por la institucionalidad.
Proponemos, además que la ley de partidos políticos sea conocida junto a la nueva ley electoral y para ello sean escuchado todos los sectores de la vida nacional”. Finaliza
Participaron en la rueda de prensa, además de Báez, Rafael Alejo, Rafael Santos, Alexis Alvarez, Reynaldo Aponte, Ramón Goris, Ernesto Zabala, Alexandra Polanco, Fausto Herrera, Luis Felipe Rodríguez,  entre otros. 
 
Higinio Báez
Coordinador pro-témpore

miércoles, 4 de marzo de 2015

DIPUTADO CONDENA APROBADA LEY DE PARTIDOS

Angely Moreno 03 Marzo 2015. SANTO DOMINGO
El diputado José Ignacio Paliza condenó este martes que se haya aprobado una ley de partidos políticos mutada, que según él, ha sufrido transformaciones que no impiden aportes de narcotraficantes en las campañas y partidos políticos.            
El legislador, que fue entrevistado en el programa "Milagros desde La Z", cuestionó: ¿Cómo eliminaremos la participación de la droga en la política? ¿cómo excluiremos los hombres que pescan contratos millonarios por la ayuda que dieron en las campañas electorales? ¿cómo se determinará la procedencia de los fondos para las campañas?, ¿cómo aspiraremos a un país donde se trabaje con transparencia?            
Según el miembro del Partido Revolucionario Mayoritario (PRM), "el Congreso Nacional se avocó a aprobar una ley que consideró como aquella pieza musical que se llamaba el merengue sin letra', porque tanto el contenido, como las garras de la ley y la idea de que sería un instrumento importante para fortalecer nuestra democracia murieron hoy con esa aprobación".
Aseguran aprobación Ley de Partidos permitiría a narcos aportar a campañas
A su vez, la también dirigente del PRM, Milagros Ortiz, deploró que con los recortes hechos en dicha lectura no se regulen las colaboraciones, por lo que la transparencia y la honestidad no son promovidos dentro de dicha legislación.          
"Yo he estado analizando que en la historia de la política dominicana nunca se había visto tantas amenazas y problemas entre los síndicos. Hoy vemos casos que los vinculan tanto a ellos como a regidores ligados al sicariato o al narco, y con este consenso lo que se está promoviendo de deshonestidad", criticó Ortiz.
Con respecto a la Ley Electoral, Ortiz expuso que sería una sinvergüencería del partido oficialista querer ir a elecciones sin una ley electoral terminada que permita la transparencia y desarrollo del proceso como se debe.        
"En el PRM tenemos un compromiso con el país, por eso nuestros diputados votaron en contra de ella, y este miércoles a las 10:00 de la mañana haremos una rueda de prensa donde expliquemos nuestra posición en torno al tema", concluyó la exfuncionaria.

martes, 3 de marzo de 2015

Daniel Eskibel:

MEJOR NO ORGNICE UNA CONFERENICA si el público no va a salir con su mente envuelta en llamas...

La conferencia finaliza. El público aplaude tibiamente, con amabilidad y corrección. Luego se levanta de sus asientos y abandona la sala. Sale a la calle, viaja en el metro, vuelve a su casa. Mientras tanto las ideas planteadas en la conferencia también se van dispersando. Poco a poco se esfuman en la mente del público. A la mañana siguiente es muy poco lo que queda. A la semana siguiente ya no queda nada.
¿Recuerdas las escenas iniciales de ‘Misión Imposible’?
Uno de los protagonistas escuchaba un mensaje grabado. Al finalizar el mismo una voz decía: ‘esta grabación se autodestruirá en 5 segundos’. De inmediato el mensaje se hacía humo y dejaba de existir.
Así pasa en las conferencias.
El mensaje se autodestruye en muy poco tiempo.
¿Tiene sentido?
Pues no lo tiene.
La gente invierte tiempo y dinero en concurrir a una conferencia.
Y si eres el organizador, pues tienes que darle algo a cambio. Algo intangible pero perdurable.
¿Qué necesita tu partido político (o tu campaña electoral, tu empresa, tu universidad, tu organización social o cultural)?
Que cuando organiza una conferencia o seminario el público salga cambiado, distinto, renovado.
Con un foco ígneo en progreso. Un fuego creciente en su interior.
Que el público se vaya con el fuego de una idea nueva quemándole la cabeza.
Con el fuego de una novedosa conexión entre asuntos que hasta ahora se veían distantes.
Con el fuego de una mirada fresca y distinta sobre algún aspecto de la realidad.
Con el fuego del deseo de llevar a la práctica lo aprendido en la conferencia.
Por eso cuando doy una conferencia de psicología política me siento como un piromaníaco.
No me importa si el incendio mental es inmediato y estruendoso o en silencio y a largo plazo. Sí me importa provocar las llamas. Pueden verme con un micrófono, la MacBook y una pantalla. Pero en realidad estoy con un bidón de gasolina y una caja de cerillas.
No convoques a una conferencia rutinaria sobre temas de rutina abordados desde el mismo viejo ángulo conocido de siempre.
No lo hagas.
No pierdas tiempo y dinero.
Busca nuevos temas, nuevos ángulos, nuevos enfoques, nuevas imágenes.
Rompe los moldes. No seas otro ladrillo en la pared. Porque si lo eres, entonces “we don’t need no education” y es mejor que no organices ninguna conferencia.
Sí: este artículo es una promoción apenas encubierta de mis conferencias (si quieres agregar psicología política a tu evento estudia los detalles en maquiaveloyfreud.com/conferencias/).
Pero también es un consejo para tus eventos.
Para cuando organizas conferencias y seminarios de todo tipo: para formación de militantes políticos, de líderes empresariales, de especialistas en comunicación, de voceros, de equipos de campaña electoral…
Piensa en el fuego.
Ese es mi consejo: piensa en el fuego.
Si quieres una conferencia que no se evapore a la mañana siguiente, pues entonces no quieres un conferencista.
Lo que quieres es un piromaníaco.

domingo, 1 de marzo de 2015

UNION DEPORTIVA DE LA FLORIDA ANUNCIA JUEGOS


 

Celebrarán juegos de la Mancomunidad de la Florida en Abril próximo; cumpliendo el mandato de la Federación de Uniones Deportivas de la Republica Dominicana a la que está afiliada UDEDOFLA, los dirigentes deportivos locales se reunirán próximamente para coordinar los deportes, el calendario y las ciudades donde serán realizados los campeonatos.

 

Manuel Nin Matos y Héctor Félix convocaran los dirigentes deportivos de Tampa, Orlando, West Palm Beach, Broward y Miami para coordinar todos los detalles del evento que esta pautado para celebrarse los días 24 al 26 de Abril próximo.

 

Los deportes que serán propuestos para los juegos son baseball pequeñas ligas, Softball, Ajedrez, Taekwondo, Dominó, Basquetbol 3x3 y Atletismo.  El Comité Organizador se dicho evento deportivo será dado a conocer en los próximos días.

CUIDADO CON EL AZUCAR!!!



Razones para dejar de consumir azúcar
 
El azúcar es un producto muy antiguo que es extraído de la caña; se dice que la caña de azúcar era cultivada en la india y se dio a conocer por los griegos y romanos como miel de la india; sin embargo para los chinos no era desconocido el proceso de la extracción y refinamiento de la caña de azúcar desde mucho tiempo atrás.
¿Sabias que hoy en día se denomina azúcar a todos los hidratos de carbono que se disuelven en agua con facilidad? Son incoloros, inoloros, normalmente cristalizables y todos tienen un sabor dulce.
El azúcar es una sustancia altamente adictiva como lo son las drogas y, por lo general, provoca estragos en nuestro organismo, ya que cuando consumimos azúcar el sistema inmunológico se debilita durante seis (6) horas lo que nos ocasiona mayor vulnerabilidad a los gérmenes y virus. Por otra parte, el azúcar nos reduce los deseos de comer alimentos que son nutritivos como las verduras, lo que nos da como resultado deficiencias nutricionales.
¿Y el exceso en el consumo de azúcar?
 
El exceso en el consumo de azúcar es el principal culpable de la mayoría de las enfermedades que se desarrollan en nuestro cuerpo; el azúcar que consumimos diariamente es de forma artificial, por lo tanto no contiene ninguna de las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita.
De esta manera, el azúcar no nos aporta nada viéndolo desde el punto de vista nutricional, al contrario le roba al organismo minerales y vitaminas. Este también puede causar estragos en los procesos metabólicos de nuestro cuerpo, ya que el exceso de azúcar tiene muchas consecuencias en nuestra salud (una de las más conocidas: diabetes).
Razones para no consumir azúcar
El azúcar puede ser adictiva, inclusive puede llegar a ser tan adictiva como la cocaína afirma el Doctor Robert Lustig (endocrinólogo). El Doctor Mehmet Oz escribió recientemente que, cuando ingieres azúcar, se estimula la liberación de dopamina en el cerebro, el cual te hace sentir placer.
El consumo de azúcar en exceso aumenta el riesgo de padecer cáncer, al ser uno de los causantes de obesidad y elevar los niveles de insulina, este causa la reproducción de células cancerosas.
El consumo de azúcar es perjudicial para tu corazón. Cuando sigues una dieta puedes pensar que todo lo que consumes es saludable, pero los alimentos dulces en esta dieta pueden ser demasiado dañinos. Algunos estudios sugieren que las dietas ricas en azúcar o con demasiada carga glicémica están relacionadas con el mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas. El exceso de azúcar es el causante de la elevación de los triglicéridos en la sangre, ya que este es un tipo de grasa que almacenan calorías adicionales de azúcar y disminuye los niveles protectores de colesterol.
El azúcar puede dañar tu hígado por ser uno de los órganos más grandes y complejos y, también, uno de los principales almacenes de glucosa en forma de glucógeno, ya que cuando ingieres alimentos o bebidas azucaradas, el azúcar en la sangre aumenta y segrega insulina, de esta manera el hígado responde a la insulina al hallar el azúcar en la sangre para producir glucógeno. Finalmente el hígado procesará todo el almacenamiento de glucógeno en grasa.
El azúcar puede dañar tu cerebro. Algunos estudios preliminares indican que el azúcar en la sangre puede atrofiar áreas del cerebro responsables de la memoria.
El exceso de azúcar puede causar acné. La relación entre la dieta y el acné es controversial, pero estudios han demostrado la relación que existe entre las dietas con alto nivel glucemico y el acné. Estas dietas son generalmente ricas en azúcares, ya que los altos niveles de azúcar en la sangre pueden desencadenar hormonas que también causan el numero de secreciones de grasa, lo que ayuda a empeorar el acné.
Cuando consumimos mucha azúcar, las bacterias en la boca se alimentan de este aumentando la posibilidad de tener caries.
En definitiva…
 
Estas son algunas de las razones por las cuales no debes consumir azúcar, abstenernos puede preservar nuestra vida y evitarnos muchas enfermedades causadas por esta sustancia; por todo esto debemos fijarnos muy bien qué es lo que consumimos y en qué cantidades son buenos.